Sesiones

Preguntas frecuentes sobre las Sesiones


En las sesiones vamos a profundizar en ti, 

¡NO en el otro!


¡Quien tiene un conflicto con la situación eres tú (es a ti a quién le resta bienestar)!

El objetivo de las sesiones no es que cambie tu (ex)pareja, tu hijo adolescente o tu suegra…

sino abordar el conflicto que TÚ experimentas (tus pensamientos, sensaciones, reacciones, etc.) con respecto a ese otro, que te llevan a querer encontrar una solución.


  • ¿Cuánto Dura 1 Sesión?

    1 hora y 15 minutos. Aunque, a veces se pueden prolongar un poco más. Para no venir con prisas, ¡resérvate 1 hora y 30min, por favor! 

  • ¿Dónde realizaremos la Sesión?

    Las Sesiones Presenciales son en Figueres (Girona), en Av. Vilallonga, 70 Entresuelo.


    Las Sesiones Online son a través de videollamada. No necesitas instalar ni descargar ningún programa, sólo tener buena conexión y acceder al enlace que te enviaré para que te conectes a él antes de empezar la sesión.


  • ¿Cuántas Sesiones Necesitarás?

    No puedo predecirlo. Cada persona es única, tiene unos conocimientos, experiencia, biografía, grado de apertura, comprensión e implicación muy diferentes y se halla en un momento muy particular de su vida que no es comparable al de nadie más. 

     

    Tú decides siempre durante cuánto tiempo te apoyo.Algunas  personas (pero no todas) experimentan beneficios desde la primera sesión y la mayoría obtienen resultados rotundos y poderosos antes de 10 sesiones.


    Y todas ellas coinciden en que, tras las sesiones, experimentan un punto de inflexión, hay un antes y un después marcado en sus vidas.

  • Periodicidad Sesiones

    Al principio, entre sesióny sesión  es preferible que no pase más de 1 semana- 10 días máximo, de lo contrario se pierde continuidad en el proceso.


    Progresivamente, conforme vayamos avanzando, las sesiones serán más espaciadas en el tiempo.

  • ¿Qué haremos en la Sesión?

    Aunque una consulta no se puede sistematizar, las sesiones se suelen dividir en dos partes (excepto el Paseo Terapéutico que sólo consta de la 1ª).

     

    En la primera, me irás planteando tu tema, tu historia y me responderás a preguntas específicas para ir determinando las pautas internas de tu patrón (pensamientos, sentimientos y actitudes que favorecen las situaciones que vives). Aprenderás nueva información (¡el conocimiento es poder!) acerca de ti, de cómo funciona tu cuerpo, qué son realmente las relaciones, para qué sirven, etc. para ir realizando avances diarios en la nueva mentalidad que irás construyendo.  Esta parte está enfocada a trabajar tu parte consciente.

     

    En la segunda, vamos a usar distintas metodologías para entrar en contacto con tu subconsciente, que es dónde se almacena la información que origina tu patrón y, por tanto, tu "conflicto". Esta parte es más vivencial (se siente en el cuerpo, a través de las emociones e imágenes grabadas en el inconsciente). Y, aunque  es difícil explicar con palabras las experiencias que se viven en las sesiones, es algo así como viajar en el tiempo a eventos del pasado que te marcaron profundamente y verlos y experimentarlos desde una perspectiva diferente (a la del niño/a que las vivió). En cualquier caso, la experiencia final es amorosa y muy satisfactoria.


    Y no te preocupes porque avanzaremos siempre a tu ritmo.

  • Apoyo Entre sesiones

    Entre sesión y sesión te enviaré material de apoyo, organizado específicamente para cada etapa de tu proceso, que deberás visionar, leer, escuchar, realizar … antes de la siguiente sesión. Algo así como un “plan de acción” para ir entrenando la “nueva identidad” (que te permitirá obtener nuevos resultados en tu vida) de forma sólida y estable. 


    Normalmente el entrenamiento no precisa de ti + de 20/30 min. 


    El tipo de material (leer o visionar información; practicar algún juego para el inconsciente en audio, responder preguntas, y otros recursos) que podrás reutilizar con otros conflictos que puedas vivir más adelante.


    La recepción y envío de los mismos será por whatsapp o mail.


    Obviamente, la entrega y realización no es obligatoria. Dependerá de tu nivel de compromiso para contigo mismo y tu terapia: a mayor entrega, mayor transformación.


    Del mismo modo, si surgen dudas, dificultades a la hora de poner en práctica el conocimiento y técnicas aprendidas en las sesiones anteriores, estaremos en contacto por whatsapp.

  • Importe de las Sesiones

    Sesión Online: 60€

    Sesión Presencial: 70€


    Sesión Sábados y Festivos: +10€

  • Cambios - Cancelación Sesión

    Para que las sesiones sean confirmadas, deberás abonar la sesión con 3 días de antelación. 


    Si el cliente falta a la sesión sin ser cancelada o reprogramada con una anticipación de, al menos, 1 día hábil (Lunes a Viernes) antes de la hora de la sesión, perderá el importe abonado por la misma (a excepción de circunstancias imprevisibles e inevitables).


    Si la causa de la cancelación de la sesión sin 1 días de preaviso es mía,  la próxima sesión será gratis (a excepción de circunstancias imprevisibles e inevitables).

  • Lo que no es una Sesión …

    Hacer Terapia no es un proceso pasivo como tomarse una pastilla,  ni inmediato (aunque alguns cambios sí lo puedan ser), ni una poción mágica o milagrosa, ni un parche para arreglar algo rápidamente. Cambio y transformación no son lo mismo. 


    No es lo mismo aliviar unas emociones por aquí y hacer algunos ajustes de pensamiento o control de comportamiento por allá, que comprometerse a ser una persona nueva. Para obtener nuevos resultados tendrás que irte transformando en una persona nueva, lo que significa que tendrás que implicarte plena y activamente en tu transformación.


    Toda transformación es un proceso, es preciso transitar un camino  de profundo de autodescubrimiento. INEVITABLEMENTE REQUIERE DE TI: compromiso, perseverancia, continuidad y práctica (implementarlo en la vida cotidiana).


    Yo sólo voy a actuar como un guía, una acompañante de un conocimiento, unos principios y una metodología que vas a aprender a aplicar. 

  • Sesiones de Pareja

    Las sesiones son de forma individual, uno a uno. 

    Excepto en la 1 sesión, en la que estaréis los dos. Y, de ser necesario,alguna más en la que trabajaremos aspectos concretos como la comunicación entre vosotros.


    El importe de cada sesión sesión es igualmente de 60€ por persona.

  • Advertencia

    Es común que, al comenzar un proceso de autoindagación, todos tengamos la tendencia a no ser completamente sinceros. Inconscientemente, la mente racional suele buscar conflictos "cómodos", evitando así los traumas más dolorosos y quedándose en las explicaciones que nos generan menos estrés.


    Por esta razón, no permitiré que te extiendas  explicándome tu versión del 

    problema que vives (tu historia). Esa interpretación que tienes de lo que te está sucediendo es lo que te ha llevado hasta este punto y lo que te impide realizar el cambio que tu verdadero yo está buscando. 


    A menudo te cortaré cuando hables y, generalmente, solo permitiré que respondas a mis preguntas de manera clara, objetiva y descriptiva, (centrándonos en los hechos).  Esto puede resultar molesto e incluso doloroso para algunas personas, especialmente para aquellas que buscan ser escuchadas y/o tienen problemas con el rechazo. 


    Ten en cuenta que el tipo de terapia que practico no busca proporcionar alivio, sino transformación, y para ello hay que ir más allá del ego (lo que nos contamos, las justificaciones, argumentaciones, rodeos verbales, etc.).

  • Confidencialidad

    Toda la información compartida es estrictamente confidencial. Antes de realizar la Sesión deberás firmar un Acuerdo de Conformidad y Confidencialidad, que puedes ver aquí. 

  • Descargo de Responsabilidad

    Tanto la responsabilidad como el mérito de tu transformación son tuyos, la terapeuta no es más que una guía o intermediaria que “aparece” cuando tú ya has decidido internamente que quieres realizar un cambio en ti, en tu vida.


    La sesiones no son un sustituto del asesoramiento, diagnóstico y/o tratamiento médico convencional, ni tampoco interfieren en ellos.

  • Formación y Técnicas que Uso

    Utilizo una fusión de conocimientos, técnicas y herramientas diversas, ortodoxas e innovadoras, adaptadas a las necesidades de cada cliente. 


    Las principales proceden de Enric Corbera Institute, la Psicología Transpersonal de la Escuela de Atención, de Marly Kuenerz y del Arte de Escuchar la Vida y la Numerología del Ser, de Josep Soler.


    Tengo estudios en Humanidades, he realizado un Máster en Técnicas de Terapia Transpersonal y actualmente estoy cursando un Diplomado en Bioneuroemoción. 


    Algunas otras disciplinas en las que me formado y que utilizo: PNL, Hipnosis Terapéutica, Dinámicas Sistémicas Familiares, Transgeneracional, Meditación, Mindfulness, Visualización Creativa, Inteligencia y liberación emocional, Ciencia Energética. También aplico descubrimientos de ciencias vanguardistas como la física cuántica de Amit Goswani; la neurociencia de Joe Dispenza; la Coherencia del Corazón del HearthMath Institute, la Epigenética de Bruce Lipton.


    Así como trabajos multidisciplinares como: el Perdón, de Jorge Lomar; los 11 Pasos de la Magia, de José Luis Parise; The Work, de Byron Katie; la Aceptología, de Gerardo Schedmeling; el Curso de Milagros, Leyes Universales de las tradiciones espirituales milenarias y ¡sigo invirtiendo en mi desarrollo!


    Es por ello que la combinación ecléctica y flexible de los diversos enfoques, técnicas y estrategias que utilizo convierte a la Terapia Transpersonal que practico en un proceso poderoso y eficaz, con un alto potencial de transformación interior y recuperación del alivio y la paz.

     

    (Sin embargo, ni el mejor terapeuta puede empujarte a cambiar en cualquier manera si tú en realidad no quieres o no estás preparado/a).


  • ¿Cómo Solicitar una Sesión?

    Reservando una Sesión Informativa Gratuita aquí

    Por teléfono : +34 686 608 736

    Página de Contacto de este sitio

    Por email a info@relaciones5d.com


    Te compartiré mi agenda para que sea muy rápido y cómodo para ti.

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SESIÓN

Quiero Sentirme Bien...

Detecté que se repetía un patrón en mis relaciones que no me hacía feliz. Crsitina ha sabido acompañarme para que encuentre en mi interior el origen del “problema” y poder superarlo, respondiendo de manera diferente a como lo había hecho hasta ahora.


  Antoni Cobos

Recomiendo 100% a Cristina. Superprofesional y con herramientas ¡muy potentes!. Cariñosa, comprensiva... He hecho varias sesiones con ella y seguiré haciéndolas porque me ayuda muchísimo a comprender y transformarme.


Almudena Juan

Me di cuenta de cómo cosas de mi pasado en relación a mi padre estaban afectando mi vida actual. Cristina me hizo perder el miedo a conocerme, sin prisa ni presión. Ahora me siento más seguro, fuerte y valiente en las relaciones personales y me ha ayudado a ser mejor padre.


Marc Compte

Liberación

Emociones en Paz

Sea que sientas rabia, frustración, tristeza, culpa, vergüenza, remordimientos.... Desde  esas emociones -que te dañan a ti y a quienes te rodean- sólo puedes crear consecuencias destructivas que, además, te desempoderan. Identifica tus emociones "negativas", comprende qué hay detrás de ellas y transfórmalas en combustible para un cambio positivo para tu vida.

Empoderamiento

Supera Tu Patrón

La manera de ser y la relación que mantenían nuestros padres (o primeros cuidadores) es el modelo que nos pasamos la vida reproduciendo -o evitando- inconscientemente. Especialmente, aquello que nos causó heridas profundas.

Hay una manera de pensar, sentir y comportarte (tu 1% de responsabilidad en el problema que vives) que debes transformar para no volver a experimentar sufrimiento en tus relaciones.

Despertar

Descubre Quién Eres

Estamos al servicio de algo mayor que el "Yo" con el que nos identificamos, que nos impulsa a crecer y a Ser más de lo que creemos que somos, hacemos, tenemos. La Vida, el alma, esencia, espíritu, Ser, consciencia..., a través de tus experiencias difíciles en las relaciones, está expandiendo tus ideas erróneas acerca de ti, de los otros y de cómo funciona el mundo en el que te desenvuelves.

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