Tu mente es como si fuera el disco duro del ordenador que te hace funcionar. A partir de los programas que hayas ido instalando en él, pensarás, sentirás y te comportarás de una manera u otra.
Si, por ejemplo, tu mente te dice (a través del pensamiento) «No se puede confiar en los hombres/las mujeres», sentirás desconfianza, inseguridad y puede que miedo ante la idea de tener una pareja y, al final, eso tendrá una clara repercusión en tu conducta.
Y si piensas y sientes «Los demás no son de fiar», es imposible que puedas sentirte bien, seguro entablando relaciones. Sin darte cuenta estarás actuando de maneras que te alejarán de construir relaciones. saludables, de manera que puedas acabar confirmando «Ves, si es que no se puede confiar en nadie».
Sin embargo, no somos conscientes de la mayoría de nuestros pensamientos. Hacer Terapia te ayuda a cambiar la forma en que te relacionas con tus pensamientos, emociones y comportamientos para mejorar tu calidad de vida.
"Ordenar" o darte cuenta de cuáles son tus maneras de pensar, sentir y actuar (tus estructuras internas) que propician las circunstancias externas caóticas que experimentas.
Y comprender que todo ello está perfectamente organizado con un sentido o propósito: averiguar quién eres en este viaje o aventura que es tu Vida y desarrollar al máximo tu potencial.
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